Chi non ha mai cercato rimedi efficaci per l’alito cattivo prima di incontrare il partner, gli amici o il capo, scoprendo di non essere al proprio meglio? Sfortunatamente, avere l’alito cattivo è un’esperienza che capita a tutti prima o poi, ma con i giusti consigli possiamo evitare situazioni di disagio.

Le cause dell’alito cattivo sono diverse: dal cibo (aglio, cipolla e persino i latticini possono provocare cattivo odore) a un’igiene orale non troppo corretta oppure l’alito cattivo può essere causato anche dal fegato. L’alitosi può colpire indifferentemente uomini e donne specialmente durante i periodi di stress e stanchezza.

Nella maggior parte dei casi, addirittura fino al 90% secondo le stime, il cattivo odore ha origine direttamente in bocca. Allora ragazze, siete pronte a scoprire quali sono i nostri consigli  per sconfiggere l’alito cattivo per sempre? Continuate a leggere il post! 

ARMARSI DI SPAZZOLINO E FILO INTERDENTALE

Credits: @liberoquotidiano

Non ci si stanca mai di ripeterlo: per combattere l’alito cattivo il primo passo è lavarsi accuratamente i denti almeno tre volte al giorno o comunque dopo ogni pasto. Tra le prime cause dell’alitosi, infatti, ci sono gli eventuali pezzetti di cibo che possono rimanere incastrati tra i denti e le cui molecole finiscono per contaminare la saliva, causando uno sgradevole odore. 

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Non bisogna sottovalutate l’importanza di spazzolare anche la lingua! I batteri, infatti, attaccano le papille gustative perciò è fondamentale eliminarli con un raschietto per la lingua o uno spazzolino da denti, senza dimenticare che questi strumenti rimuovono anche la placca che si forma sulla lingua. Pulirla per bene è importantissimo soprattutto la mattina appena sveglie, per eliminare tutti i batteri e le tossine accumulate durante la notte.

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Spesso trascurato, il filo interdentale è un passaggio imprescindibile nella propria igiene orale. Spazzolare i denti può eliminare placca e batteri dalla superficie, ma è il filo a pulire anche i punti che lo spazzolino non riesce a raggiungere. I sali calcarei e i fosfati presenti nella saliva, infatti, possono causare un irrobustimento della placca tra i denti, altrimenti detto tartaro, che può causare irritazioni e infiammazioni. 

Scegliete un filo interdentale ecosostenibile per far bene al vostro sorriso e all’ambiente! Georganics, Filo Interdentale Biodegradabile. Prezzo: 6,70 € su amazon.it

NON SOTTOVALUTARE L’IMPORTANZA DEL COLLUTORIO PER UN ALITO SEMPRE FRESCO!

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Il collutorio è davvero importantissimo per mantenere il nostro alito sempre fresco e profumato, ma bisogna scegliere con attenzione quale utilizzare. L’ideale, infatti, è fare dei risciacqui con un collutorio alcool-free. L’alcool, infatti, secca la bocca rendendola un luogo perfetto per la proliferazione di quei batteri che causano l’alitosi.

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La ricetta per un colluttorio fai da te? Acqua, bicarbonato e menta piperita!

Ragazze, potete anche preparare a casa il vostro colluttorio. Infatti un rimedio casalingo per l’alito cattivo è il bicarbonato: tutto ciò di cui avete bisogno è una tazza di acqua calda a cui aggiungere un cucchiaio di bicarbonato e qualche goccia di olio essenziale di menta piperita. 

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Con chiodi di garofano e prezzemolo si può realizzare un ottimo colluttorio naturale al 100%. Vi basterà far bollire dell’acqua con due rametti di prezzemolo e qualche chiodo di garofano intero e lasciare cuocere il decotto per circa dieci minuti. Una volta freddo, non dovrete far altro che filtrarlo e utilizzare l’infuso come colluttorio per rinfrescare l’alito. 

Ragazze, non abbiamo ancora finito. Girate a pagina 2 per scoprire gli altri tips per combattere l’alito pesante.